1、形體優美：正處于快速生長發育時期的孩子，經過舞蹈培訓(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈培訓促進少年兒童的生長發育。據統計調查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的，身高平均要高4--8厘米。

　　2、動作協調：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練，并且使孩子更有節奏感。

　　3、肢體靈活性和柔韌性：由于經常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質。經過訓練，兒童的力量、控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。

　　4、鍛煉毅力：從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。

　　5、提高身體素質：舞蹈培訓需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。使少兒神經系統的結構和機能發生適應性改善，促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應更迅速，動作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機能。訓練能夠改善心肺系統的結構和功能，減少患心臟病的危險性，降低血壓和增加骨胳密度，同時使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。

　　6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈培訓有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養成自覺遵守規則、紀律，培養了協作的觀念。

　　7、培養審美情感：舞蹈培訓是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

　　8、培養自信心：舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。

　　9、培養孩子的想像力：舞蹈培訓是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想像力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發展。

舞蹈培訓的時候，首先拿來一首舞蹈曲子，給孩子聽1~3遍，而后要求孩子隨音樂任意做動作或跳動(舞)，最后由舞蹈培訓老師老師根據是否進入角色及其進入角色的快慢程度，動作是否連貫動人(優美)，是否合拍即是否與節奏協調等較為客觀現實地對孩子舞蹈潛力作出判定。

　　寶寶“學海”無涯之舞蹈篇

　　判定標準可分為三種類型：

　　(1)舞蹈潛力較差(次)：表現為難以進入角色，即使能進入角色，動作也是單一而不連貫，有時表現為明顯的不合拍，沒有節奏性，且動作生硬。

　　(2)舞蹈潛力一般：表現為能進入角色，動作有時不十分連貫，偶爾出現失去節奏感，動作既不動人也不生硬，表情也一般。

　　(3)舞蹈潛力好及很好：表現為很快進入角色，動作動人甚至是優美而連貫，富有較強的節奏感，表情和諧統一。

　　一般說來，只有舞蹈潛力好及很好的孩子，才有選擇舞蹈及其與之相關職業的優勢，宜向舞蹈家、健美運動員、花樣游泳及滑冰運動員、體操運動員、時裝模特等方面努力和發展。

　　家庭中如何培養孩子跳舞的興趣呢?

　　喜歡跳舞的父母，一般來說，孩子對舞蹈的興趣都比較濃厚，這是無可厚非的。如果您想培養一個能歌善舞的孩子，也許您可以嘗試以下的做法喲!

　　為孩子創設舞蹈氛圍

　　家里經常播放音樂，孩子聽到音樂可能要不由自主地隨著音樂手舞足蹈。此時你要特別培養孩子的節奏感，給他聽的音樂可以是節奏性比較強的，這樣更能引起孩子對音樂的興趣。同時，你還要注意孩子是不是可以準確地跟著音樂的節奏翩翩起舞。最好父母能和孩子一起隨音樂手舞足蹈，并鼓勵孩子依據音樂的節奏用動作來表達。

　　玩音樂游戲

　　孩子天性好動，父母可以和孩子一起聽著音樂玩音樂游戲。例如《兩只老虎》中，父母和孩子可以一邊唱著，一邊做動作：“一只沒有耳朵(加上手部動作，捂住耳)，一只沒有眼睛(捂住眼睛)，真奇怪!真奇怪!(做奇怪的表情)”，這樣玩音樂游戲，不光是能學會舞蹈動作，也能教會孩子耳朵、眼睛的正確位置。同時比單一的學“耳朵長在哪里?眼睛長在哪里?”更增添了趣味。

　　編排與生活貼近的小舞蹈

　　父母可以根據孩子已有的生活經驗來創編小舞蹈。身為幼兒舞蹈老師的王小姐是這樣教的：《韭菜炒大蔥》中，她讓女兒思思當小廚師，一會切菜，一會炒菜，一會下調味料等等。而在《小狗乖乖》中，思思一會表演小狗叫，一會又表演吃骨頭或者表演小狗在地上打滾。由于這些內容都是孩子熟悉的，那么在理解的基礎上進行編排表演，孩子自然會很感興趣，同時動作也更生動、形象了。

　　鼓勵孩子用動作表達

　　在日常生活中，見到的事物，可以先讓孩子說一說，然后再用動作來表達。例如在公園里看到鴨子，可以讓孩子學著鴨子走路，還可以深入提問：小鴨子除了這樣走路的動作，還可能有哪些動作?激發孩子進一步創設更多的動作，并通過思考，大大促進了動腦能力。

　　其實不管用什么方法，都應該切合孩子的實際情況，順應孩子的天性。