技巧是和基本功相互聯(lián)系的，技巧中的轉(zhuǎn)與倒踢相對很多妞來說是常見的小問題，可能會跑動作。 如果跑動作后、當(dāng)時就該停下來，找原因，別一直的跑下去。 平轉(zhuǎn)先從半腳尖的訓(xùn)練開始；倒踢需要后腿的軟開，最重要的就是后胯根兒的向上和外開。 基訓(xùn)中的腿和腰功的練習(xí)是最為主要的呢。 |
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