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【技術技巧訓練】串翻怎么練

2015-7-6 08:36| 發布者: 青藤| 查看: 1719| 評論: 0
摘要: 【技術技巧訓練】串翻怎么練
問：串翻怎么練？

千紙鶴起飛回答：

串翻和點翻的要求差不多，可以說是移動中的連續點翻。做串翻時，注意的有四點：
一、腳下。清晰干脆，快速蹬地跳，腳尖落地就好，容易做。
二、腰。立腰、挑腰，腰不能晃，在一個角度的翻轉。
三、頭。留頭甩頭，頭引領身體，不能沒有留頭甩頭。
四、雙臂。要有立圓，雙臂伸直，上手摸天，下手摸地。

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