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【技術(shù)技巧訓(xùn)練】拉腿繃子

2015-7-19 08:49| 發(fā)布者: 青藤| 查看: 5175| 評(píng)論: 0|原作者: 千紙鶴起飛
摘要: 【技術(shù)技巧訓(xùn)練】拉腿繃子怎么練習(xí)
問：拉腿繃子怎么練習(xí)

回答: 

拉腿蹦子：做的時(shí)候注意頂胯，頂胸腰，把身體的正面整個(gè)頂出去，向斜上方的力量。雙腿伸直，以左帶右。

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