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如何訓練新疆舞里動脖子的，，左右前后。。。

2007-6-8 01:16| 發布者: 舞色空空| 查看: 4344| 評論: 0
先請人固定住自己的肩膀(用雙手摁住你肩膀),你練習平移頭部,然后放開肩部做練習……一個星期就可以自己做了，當然，要流暢美觀還要繼續努力……

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