一提到“拉丁”呈現(xiàn)在腦海中的定是狂野和性感。如果你是個(gè)拉丁迷，別忘了在你的舞蹈中加入“扭腰擺臀+搔手弄姿”：十足的自戀，懾人的眼神，在每一個(gè)撩人的POSS中，讓身體去大膽的調(diào)情。不僅可以培養(yǎng)你的拉丁自信，更可以為你贏得不少的掌聲哦！

一、搖擺自如小蠻腰

技巧

A：要將身體重心向上移，才可使下半身靈活自在地動(dòng)作。

B：練習(xí)時(shí)可以先由小動(dòng)作、慢速度去感覺，勿心急。

C：切勿使錯(cuò)力量而使全身晃動(dòng)，必須用正確的力度及角度。

特色 曲線美的視覺焦點(diǎn)

二、電動(dòng)馬達(dá)翹翹臀

技巧

A：腰部以上固定后，以臀部最翹之處帶動(dòng)，并非腰部使力。

B：左右或前后（點(diǎn)至點(diǎn)）擺動(dòng)時(shí)，需注意瞬間出力，但記得要適時(shí)停止，之后才換邊重復(fù)。

C：若是8字形或360度（立體的）舞動(dòng)時(shí)，則要注意動(dòng)作的順暢性，配合大腿、膝蓋、腳跟、腳尖的整體協(xié)調(diào)性。

特色 勾勒出性感，舞動(dòng)全身的動(dòng)能中心

三、由手到腳的力量爆發(fā)

技巧

A：指尖是指揮家的指揮棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的華麗感并完美詮釋其中精神，借由手指輕觸則能輕易地觸動(dòng)他人的心弦。

B：腳尖需在每個(gè)節(jié)拍中做一個(gè)完美的句點(diǎn)，展現(xiàn)出舞步的張力。

特色 展現(xiàn)從容而高貴、溫柔而奢華的力量

四、狂野甩頭

技巧

A：以頭頂為甩動(dòng)的使力點(diǎn)。

B：配合節(jié)拍，重拍時(shí)甩出，并停住

C：勿做成像轉(zhuǎn)頭般的慢動(dòng)作

特色 夏奇拉飛揚(yáng)的頭發(fā)狂想曲

五、誘人的自我碰觸

技巧

A：不要管旁人的眼光，就鼓足勇氣狠狠地在自我身軀的性感帶以雙手摸索

B：常常練習(xí)即可習(xí)以為常

C：最好能帶有感情，加進(jìn)感覺去用心地觸摸身體。

特色 極富自戀的致命吸引力

（注：本文網(wǎng)絡(luò)搜集，不代表舞網(wǎng)觀點(diǎn)）